Hoje tive plena certeza de que você faz gerar dentro de si uma energia tão poderosa que se não se cuidar ela acaba arrasando você.
Por que digo isso, por que mesmo que esteja se sentindo muito bem, se você não se controlar irá te causar um atrito interno que chamamos de excitação.
Veja se não é mesmo assim? Você fica ansiosa(o) por uma coisa ou um fato, e gera até um mal estar.
Geralmente achamos isso bom já que o fato é de algo bom, mas quando não é que nos damos conta que estamos sofrendo.
Eu quero colocar aqui o ponto de que temos que nos policiar e nos conduzir sempre ao centro, nunca aos extremos, a meditação está sendo um ótimo caminho para meu marido.
Ele se habituou a antes de dormir fazer sua meditação e também o circulo do amor, que é mentalizar todos de quem se gosta ou não inclui-los no circulo, abraça-los um a um afirmando ama-los.
Este exercício proporciona felicidade, equilíbrio, paz de espirito.
Resolvi compartilhar isso hoje com vocês por que acho muito triste o quanto milhares de pessoas vivem no piloto automático, incapazes de conduzir a própria vida.
Deixando assim que a vida os conduza nos caminhos certos ou não.
Sejamos conscientes, capazes de escolher sim ou não.
Namastê
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